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| ■疲れ眼、それはドライアイかも知れません。 |
眼が疲れやすい、あるいは何となく眼に不快感を感じるという人が増えています。テレビ、ワープロ、パソコンなどに囲まれて眼が酷使される現代では、疲れ眼など眼に不快感があると仕事だけではなく、日常生活でも大変不便に感じることでしょう。
こういった疲れ眼などの原因として最近注目されているのが眼の乾き、ドライアイです。眼が疲れやすいのは、眼を使い過ぎたためばかりではなく、もしかしたらドライアイという病気の一症状かもしれないのです。
ドライアイは、800万人以上もの患者が悩まされていると推定されるにもかかわらず、病気としての認識が低い疾患でもあります。ぜひ一度医師にご相談ください。医師
の指示に従い、日常生活に注意すれば、より快適な毎日を過ごせるはずです。 |
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| ■ドライアイの可能性を自己診断してみよう |
次の症状にあてはまる項目が5つ以上ならドライアイの可能性があります。
- 眼が疲れやすい
- めやにが出る
- 眼がごろごろする
- 重たい感じがする
- 眼が乾いた感じがする
- 何となく眼に不快感がある
- 眼が痛い
- 涙が出る
- ものがかすんで見える
- 眼がかゆい
- 光を見るとまぶしい
- 眼が赤い
さらに10秒以上眼を開けていられない、まばたきの回数が多い（40回/分以上）なら、その可能性がさらに高いといえるでしょう。 |
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| ■ドライアイになったら |
日常生活
ワープロコンピューターに作業は休憩が必要
リラックスを心掛け、眼が疲れたら休ませましょう。
なるべく上の方をみない
テレビやワープロの画面は、眼より下方に置くようにしましょう。
見やすい環境を作る
机は直射日光を避けて、ワープロなどの画面は照明が反射しない場所に置きましょう。
部屋の湿度を保つ
加湿器や濡れタオルなどを干すなどして保湿に注意しましょう。
目薬
�ヾ祺覆鮗�診し、医師の処方した目薬をさす
症状が強い場合や長引く場合は、眼に傷がついているおそれがありますので、眼科を受診し、医師の指示に従うようにしましょう。
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診察の結果、軽症のドライアイであれば、医師の指示によって市販されている目薬をさせばいい場合があります。 |
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